Eventet er afholdt, men klik på linket nedenfor, for at se kommende events
Se eventkalender her →Join vores eftermiddagstræning
Gå ikke glip af eftermiddagstræningen onsdag 11. maj kl. 17-18, hvor du ved brug af 0 point, har mulighed for at deltage i træningen med Mie Dina på FRB.C Shoppings tagterrasse. Mie er uddannet personlig træner hos 'Lunges for Lunch', der har fokus på sund livsstil og effektiv træning. Mie afholder til dagligt udendørs bootcamps på Frederiksberg, men nu kan du med FRB.C PLUS+ gratis deltage i hendes effektive træning på vores tagterrasse med udsigt over Frederiksberg.
Om træningen:
Når du deltager i Mies træning, kan du altid forvente en god energi og højt humør. Du får sved på panden og styrket hele kroppen med en cirkeltræning-inspireret træningsform, der tager udgangspunkt i egen kropsvægt, håndvægte og elastikker. Du vil blive udfordret på både styrke og kondition, på det niveau, du er på. Der er altid alternativer klar, hvis øvelserne bliver for hårde eller hvis du har brug for en ekstra udfordring.
Du finder vejen til tagterrassen på plan 3 ved Monkie, hvor trappen og skiltningen fører dig til tagterrassen.
HUSK at medbring træningsmåtte til træningen!
