Cheesecake smoothie

En lækker opskrift på en proteinrig cheesecake smoothie med flødeost. Den er velegnet til morgenmad for trætte teenagere, efter træning eller som en lækker snack eller dessert.

Sådan gør du:

  1. Kom banan, hindbær, og vaniljekvark alt sammen i en blender. Tilføj derefter yoghurt og mælk. Blend  det ved høj hastighed.
  2. Smuldre digestive kiks i bunden af glasset, og hæld derefter smoothien i. Pynt smoothien med kiks, hindbær og citronmelisse.

Måltid for 2 personer
Smoothie
1 stk Banan
1 dl Hindbær
1 dl Vaniljekvark
1 dl Yoghurt
1/2 dl Skummetmælk 
2 stk Digestive kiks

Tilbehør
6 stk Hindbær
2 spk. Citronmelisse