Boost din sundhed med superfood

Spirulina, baobao og maca er blandt de nyeste skud på superfoodstammen. Den naturlige mirakelmad indeholder ekstraordinært mange vitaminer, mineraler og antioxidanter. Her er otte superfoods, du skal kende:

Spirulina

Spirulina er en blågrøn mikroalge, som består af cirka 60 procent protein. Den indeholder også riboflavin, thiamin, folinsyre, A-, C-, D- og E-vitamin, zink, jern, calcium, kalium og aminosyrer og kaldes derfor naturens egen vitaminpille.

Spirulina fra Renée Voltaire, Matas, 100 g, 59 kr.

Hamp

Hamp indeholder 45 procent protein, omegafedtstoffer, kostfibre og 20 forskellige aminosyre. Den savtakkede plante har derfor en positiv indvirkning på både fordøjelsen, muskulaturen, blodsukkeret og energien (og nej, du bliver ikke skæv!).

Hamp fra Superfruit, Helsemin, 150 g, 175 kr.

Baobao

Baobao er frugter fra det afrikanske baobaotræ, som har vist sig at være fantastiske kilder til næring. De indeholder nemlig både C-vitamin, magnesium, kalcium og 50 procent kostfibre.

Baobab fra Aduna, Helsemin, 275 g, 199 kr.

Maca

Maca er en rodfrugt, som vokser i 4.000 meters højde i Andesbjergene. Rygtet siger, at Inca-krigerne spiste roden før kamp, fordi den giver ny energi og bedre blodcirkulation. Dens sammensætning af kulhydrat, fibre og protein er helt ideel til sportsudøvere.

Maca fra Unik, Helsemin, 200 g, 145 kr.

Moringa

Moringa kommer fra blade, som er høstet fra Moringatræer i Indien. Bladene er rige på protein, A-vitamin, calcium, betacaroten, C-vitamin, kalium og jern.

Moringa fra Aduna, Helsemin, 275 g, 199 kr.

Hvedegræs

Hvedegræs er med til at afgifte og rense din krop. Græsset har nemlig et stort indhold af klorofyl, der nedbryder kuldioxid og frigiver ilt. Stråene indeholder også A-, B- og C- vitamin, essentielle aminosyrer, calcium og magnesium.

Hvedegræs fra Superfood, Søstrene Grene, 100 g, 52,93, kr.

Chlorella

Chlorella er en grøn mikroalge, som vokser i ferskvandssøer i hele verden. Pulveret består af 60 procent protein og er derfor et effektivt tilskud til vegetarer, der ønsker et godt proteinindtag. Chlorella styrker immunforsvaret, og så får det sår og skader til at hele hurtigere.

Chlorella fra Superfruit, Helsemin, 200 g, 149 kr.

Grønkål

Grønkål er en god kilde til fiber, klorofyl og en lang række vitaminer og mineraler. Er du ikke så vild med kål, kan du købe grøntsagen i pulverform, hvor 1 gram svarer til 10-12 gram kål.

Grønkål fra Unik, Helsemin, 100 g, 98 kr.