Boost din sundhed med superfood
Spirulina
Spirulina er en blågrøn mikroalge, som består af cirka 60 procent protein. Den indeholder også riboflavin, thiamin, folinsyre, A-, C-, D- og E-vitamin, zink, jern, calcium, kalium og aminosyrer og kaldes derfor naturens egen vitaminpille.
Spirulina fra Renée Voltaire, Matas, 100 g, 59 kr.
Hamp
Hamp indeholder 45 procent protein, omegafedtstoffer, kostfibre og 20 forskellige aminosyre. Den savtakkede plante har derfor en positiv indvirkning på både fordøjelsen, muskulaturen, blodsukkeret og energien (og nej, du bliver ikke skæv!).
Hamp fra Superfruit, Helsemin, 150 g, 175 kr.
Baobao
Baobao er frugter fra det afrikanske baobaotræ, som har vist sig at være fantastiske kilder til næring. De indeholder nemlig både C-vitamin, magnesium, kalcium og 50 procent kostfibre.
Baobab fra Aduna, Helsemin, 275 g, 199 kr.
Maca
Maca er en rodfrugt, som vokser i 4.000 meters højde i Andesbjergene. Rygtet siger, at Inca-krigerne spiste roden før kamp, fordi den giver ny energi og bedre blodcirkulation. Dens sammensætning af kulhydrat, fibre og protein er helt ideel til sportsudøvere.
Moringa
Moringa kommer fra blade, som er høstet fra Moringatræer i Indien. Bladene er rige på protein, A-vitamin, calcium, betacaroten, C-vitamin, kalium og jern.
Moringa fra Aduna, Helsemin, 275 g, 199 kr.
Hvedegræs
Hvedegræs er med til at afgifte og rense din krop. Græsset har nemlig et stort indhold af klorofyl, der nedbryder kuldioxid og frigiver ilt. Stråene indeholder også A-, B- og C- vitamin, essentielle aminosyrer, calcium og magnesium.
Hvedegræs fra Superfood, Søstrene Grene, 100 g, 52,93, kr.
Chlorella
Chlorella er en grøn mikroalge, som vokser i ferskvandssøer i hele verden. Pulveret består af 60 procent protein og er derfor et effektivt tilskud til vegetarer, der ønsker et godt proteinindtag. Chlorella styrker immunforsvaret, og så får det sår og skader til at hele hurtigere.
Grønkål
Grønkål er en god kilde til fiber, klorofyl og en lang række vitaminer og mineraler. Er du ikke så vild med kål, kan du købe grøntsagen i pulverform, hvor 1 gram svarer til 10-12 gram kål.