I samarbejde med Dråben i Havet inviterer vi til foredrag torsdag 17. september kl. 17.30-19.30.

Interessen for at leve længere med høj livskvalitet er vokset markant de senere år. Men hvad siger forskningen egentlig om sund aldring?

Dette foredrag sætter fokus på de vigtigste faktorer for et langt, aktivt og selvstændigt liv. Vi dykker ned i betydningen af søvn, motion, muskelstyrke, knoglesundhed og de hverdagsvaner, der kan være med til at forebygge livsstilssygdomme og bevare mobiliteten gennem hele livet.

Du får blandt andet:

• Indsigt i den nyeste longevity-forskning
• Viden om, hvordan du styrker knogler og muskler
• Forståelse for søvnens betydning for sund aldring
• Konkrete livsstilsvalg, der kan understøtte et langt og aktivt liv

Et foredrag for alle, der ønsker flere gode leveår med energi, styrke og livskvalitet.

Foredraget er gratis og kræver ikke tilmelding – og alle er velkomne
Det foregår i Frederiksberg Centret på plan 4 ved siden af ZENZ, og der vil være drikkevarer, snacks og sandwich i pausen.

Foredraget er en del af en foredragsrække i september, se andre foredrag her:
3. september: Bliv klogere på sammenhængen mellem demens og nanoplast
10. september: Bliv klogere på den overstimulerede hjerne
24. september: Bliv klogere på sundhed i tarmen

Foredragene skal bidrage med information om, hvad vi hver især kan gøre for at beskytte vores fysiske og psykiske sundhed i en forurenet verden – og inspirere til handling og bevidsthed for både os selv og miljøet.

Dråben i Havet ønsker at vise, at sundhed, fællesskab og miljøbevidsthed hænger uløseligt sammen.

Vi glæder os til at se dig!