Sportsserie: Sporty Spice

Har du træningsudstyret i orden? Behageligt og funktionelt sportstøj er en vigtig del af din træning. Gå efter tøj, som er beregnet til den sport, du dyrker. Og husk at vælge noget, du føler dig lækker i – det øger motivationen!

Vi guider dig til sæsonens fedeste sportstøj til dans, løb, crossfit, yoga og svømning:


Dans

Elsker du at danse og bevæge dig til musik? Hold øje med kulturhuset KU.BE på Frederiksberg. Her kan du blandt andet udleve din indre balletdronning eller lære at danse på rulleskøjter til Copenhagen Jam & Dance. Læs mere om dansearrangementer på Kube.frederiksberg.dk

Top fra Casall, SPORTMASTER, 350 kr. Sports-bh fra Casall, SPORTMASTER, 350 kr. Leggings fra Casall, SPORTMASTER, 700 kr. Wraps fra Nike , SPORTMASTER, 400 kr.

 

Tip! Wraps er designet til at hjælpe med at få mest muligt ud af træningsformer, der typisk foregår på bare fødder. De giver bevægelsesfrihed og beskytter mod svedige gulve.


Crossfit

Crossfit giver skyhøj forbrænding og en stærk krop. Træningsformen er ekstra god udenfor, fordi der er endnu flere redskaber, du kan træne med. Hos Crossfit Copenhagen kan du i sommermånederne træne i Grøndalsparken på Frederiksberg. Du kan købe træning en dag eller to uger, eller du kan gå all-in med månedsabonnement.

Jakke fra Reebok, INTERSPORT, 749,95 kr. Sports-bh fra Reebok, INTERSPORT, 349,95 kr. Leggings fra Reebok, INTERSPORT, 529,95 kr. Crossfit-sneakers fra Reebok, INTERSPORT, 1.049,95 kr.

Tip! Gå efter leggings, der er ekstra kraftige eller har forstærkninger, da ­vægte og tov slider meget på dit tøj. Der findes desuden sneakers lavet specielt til crossfit.


Svømning

Svømning udfordrer både din kondi og dine muskler og er en af de mest effektive ­træningsformer. Hop i ­bassinet i Frederiksberg Svømmehal, og svøm dig både stærk og smuk. Når du har svømmet dine baner, kan du smutte en tur i svømmehallens wellnessafdeling og forkæle din krop og hud.

Hættetrøje, Sparkz, 269,95 kr. Badedragt fra Calvin Klein, Bahne, 600 kr.


Yoga

Skift dit fitnesscenter ud med yoga under åben himmel i Frederiksberg Have. Lyt til vinden i træerne og fuglenes kvidren, mens du får frisk luft i lungerne og kommer helt ned i zen. Hold øje med kalenderen hos yogaudstyr.dk, hvor du kan se kommende ­yogaarrangementer i Frederiksberg Have.

Bluse fra Stella McCartney for Adidas, INTERSPORT, 1.049,95 kr. Leggings fra Stella McCartney for Adidas, INTERSPORT, 599,95 kr. Yogatæppe fra Stella McCartney for Adidas, INTERSPORT, 649,95 kr. Yogamåtte fra Energetics, INTERSPORT, 499,95 kr.

 

Tip! Vælg en yogamåtte i naturgummi, og brug et yogatæppe over, hvis du skal til hot yoga eller yoga i solen. Så slipper du for at vaske måtten efter hver træningstime.


Løb

Snør løbeskoene, sæt din yndlingsmusik i ørerne, og tag en tur i Søndermarken. Her kan du løbe om kap med haren på den interaktive løberute og presse dit tempo i vejret. Du kan også booste konditionen på bakkerne eller løbe intervaller på den runde sti i Søndermarken.

Jakke fra Nike, SPORTMASTER, 1.000 kr. T-shirt fra Nike, SPORTMASTER, 350 kr. Shorts, Peak Performance, 700 kr. Sneakers fra Adidas, SPORTMASTER, 1.400 kr.

Få stilen: Sporty spice

Ikke for varmt og ikke for stramt er en god tommelfingerregel. Du skal selvfølgelig også tage højde for, om du træner indendørs eller udendørs. Er du i tvivl, kan du altid spørge om hjælp i sportsbutikkerne.